《亦安书屋》是一档专注于心理健康与认知重塑的播客。主理人时亦安，曾亲身走过焦虑的迷雾，现以康复者与领读人的双重身份，精选在康复过程中具有关键意义的书籍。她将带领您深入文本，系统解构认知行为疗法（CBT）等理论在实践中的应用，将书中智慧转化为切实可行的生活哲学。本节目旨在为您在繁忙与压力中，构建一座精神栖息地，赋予您从容前行的内在力量。