我在这里分享的，不是成功学，也不是高高在上的人生答案，而是一个普通妈妈，在生活与现实的反复磨砺中，如何一点点锻炼大脑、修炼思维、建立内在力量的真实过程。 我会记录我如何健脑—— 如何在焦虑时保持清醒， 如何在困境中学会思考， 如何把情绪变成判断，把经历变成认知， 把“撑过去”变成“看明白”。 这个博客，首先是写给我的孩子的。 我希望有一天，当他们长大，迷茫、疲惫、怀疑自己的时候，能听见妈妈留下的这些声音—— 不是命令，不是说教，而是一种陪伴式的思考。 我希望成为他们一生中，最稳定、最可信、最懂他们的老师。 同时，我也把这些内容，送给正在底层打拼、却依然心中有爱、眼里有光的宝妈们。 我们或许起点不高，资源有限，生活琐碎， 但我们依然选择学习、思考、向上生长。 我希望你在这里，能找到方向、建立目标， 在混乱的现实中，重新把人生的方向盘握回自己手里。 如果你听完我的节目， 哪怕只比昨天更清醒一点、更坚定一点、更有力量一点， 那这件事，就值得我一直做下去。 这是一个关于思维、成长、母亲、普通人向上突破的地方。 我们不急着成功，但一定要—— 活得清楚，走得有光