嘿，你是否还记得十六岁时，心口那份说不清道不明的闷痛？也许是课堂上突然被点名的窒息，是精心编辑朋友圈却无人问津的失落，或是面对喜欢的人，喉咙像被棉花堵住的窘迫……那些没有伤口、却实实在在硌在青春里的“淤青”。 我是小期。在《心口有块良性淤青》这档节目里，我想邀请你踏上跨越六年时光的声音旅程——从16岁初入高中的懵懂慌乱，到22岁站在大学与社会的交界回望。100期节目，100个成长切片。我将以第一人称的视角，分享“我”和身边人的真实故事：学业的重压、友情的裂痕、家庭的暗涌、自我的迷失、青涩的爱恋，以及那些照亮迷雾的顿悟时刻。 我们不是要渲染疼痛，而是想和你一起，温柔地回望那些“良性淤青”——理解它们的必然存在，感受它们在挣扎中如何悄然转化，最终沉淀为照亮前路的点点星光。这里没有万能答案，只有真诚的讲述、细微的观察，以及一份相信：青春的每一次疼痛，都在用力雕塑着那个独一无二的你。 这是一部献给所有经历过、或正在经历青春期的你的，温暖而诚实的声音日记。愿你在这里找到共鸣，获得前行的力量，并最终认出，心口那些曾经的淤青，早已化作你灵魂深处，辨识度最高的星图。