《好状态说明书》，我们是一档实用主义健康管理的播客。在这里，我们结合功能医学、衰老生物学、慢病管理、预防医学、缓和医疗等学科，把复杂的医学知识翻译成一张可操作的健康寿命说明书。在这里，我们不教你长生不老，也不会给出标准答案，只想陪你在每一个状态里，活得明白一点、从容一点、有准备一点。