内在肌肉
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内在肌肉
这位30+的女性,正在不慌不忙地向内生长。用运动稳住身体,用觉察梳理情绪,用阅读让思维清醒。在这里,记录一个普通女性,如何在身体、情绪与心灵间,建立属于自己的稳定日常。
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