这里是小嘉的播客《和自己好好说话》。 一个普通少女，藏着很多细腻心事，也在慢慢学着长大、自愈、变清醒。 不焦虑、不内耗，用最真诚的自我对话，拆解情绪、拥抱自己。 愿我们都能跳出舒适圈，把人生的掌控权握在手里，温柔又坚定地成长。