这是一个作者不知道怎么定义的频道，将会涉及到：正念冥想跟练，颂钵&手碟&唱诵声音疗愈减压放松，以及一些教学实践和生活经验关于身体健康以及身材管理的分享。 总的来说想做的是一个能帮助听到的伙伴得到身心内外滋养的栏目😊 菲比目前35+ 按照中国统计标准划分属于中年女子 爱好中yi养生以及各种科学的保养知识的探索，实践，与分享 本职工作包括：瑜伽&普拉提教练，正念冥想带领者，颂钵&手碟声音疗愈