这是一档写给 30 + 女性的成长陪伴播客。 不贩卖焦虑，不鼓吹完美，只聊真实、清醒、有力量的生活。 在这里，我们把重心放回自己身上： 好好爱自己、接纳自己、成就自己。 谈情绪自愈、职场成长、亲密关系、自我价值， 也聊那些不被看见的疲惫、纠结与勇敢。 愿每一位女性， 都能活得舒展、自信、闪闪发光。 爱自己，永远是人生最重要的事。 爱我万岁，为自己而活。