我们见证了这个时代里，太多人因为对结果的执念，困住了当下的自己，我自己也是其中一员。所以做这档节目，是带着对人生无常的接纳，和对每个普通人日常情绪的敬畏，想和你们一起找到一种活法：既能全力以赴去做事，又能不被得失绑架；用觉察当下的方式，穿越焦虑，抵达松弛的生活本质。