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本期主播：@叶子、@知秋、@瑛子 00:00 好友相聚：问题交流赛与自我描述 03:18 叶子：元气乐观、认知清晰、有坚定立场和强大内心 08:43 知秋：郁金香、云朵与豹猫 11:17 瑛子：从努力女孩到大女主的蝴蝶成长蜕变 19:40 高中时代的朋友印象与回忆 27:36 共同点与差异：好友间的友情探索 31:59 你觉得自己身上最矛盾的特质是什么？ 40:48 与过去和未来的自己对话：勇敢追求真实自我 47:36 友情中最重要的是真诚 50:36 人生方向不一致是否会影响友谊 52:32 与父母的相处之道

本期主播：@叶子、@Keely “仪叶知秋”又开设新栏目啦！【世界客厅】这个栏目会邀请有不同旅行经历的嘉宾，来分享他们眼里的世界碎片~ 00:00 欧洲旅行经历分享：挪威、冰岛与瑞士的自然之美 01:58 挪威旅行体验：朗伊尔城与罗弗敦群岛 04:55 朗伊尔城极地探险：北欧探险的计划与体验 09:57 极昼和极夜期间的生活作息 12:56 北极探险：破冰船与不真实的美景 18:30 爬冰川体验：挑战自我与探索未知 23:52 出国旅游与国内旅游的体验差异 26:39 首次出国旅行建议及经验分享