这里没有精致的脚本，只有我最真实的生活碎碎念。 每周记录我在城市里的觉察、情绪、疗愈瞬间与成长思考，把修行融入三餐四季、人际关系与日常烟火。 不完美小潦草，感谢你的聆听，当然也希望可以与你共振。愿我们都能在平凡生活里，慢慢看见自己、疗愈自己。