生活不在远方，而在沿途风景中。 《沿途风景是》是一档专注于分享个人成长与内在探索的播客节目。 很多人会问我为什么节目名叫“沿途风景”啊——其实没人问，是我想说，哈哈哈～因为成长不是着急抵达某个终点，而是学会在路途中安顿自己。在这里，我想和你聊聊那些让我变得平静（自洽）的心理觉察与认知转变，分享如何在困惑中享受调整自我，把情绪波折转变为成长的养分。 我相信，真正的力量来自于平凡的日常，来自于我们一次次面对自己、接纳自己、并向前走的那份勇气。 每周一更新，邀请你一起，在那仅有一次的人生里，找到属于自己从容前行的节奏。 或许你也能在这里，听见自己的声音。