这里是《烟火里的慢生活》，我是主播何禾。寻常烟火，即是修行。我们不追匆忙，只谈心安。在三餐四季里安顿身心，在家庭关系中找到自洽，不焦虑，不内耗，慢慢活成自己喜欢的样子。