有时候，我们太习惯责怪自己了。 怪自己不够努力、不够稳定、不够厉害。 可是累了、空了、撑不住了，也不代表你不好。 你好，我是一海。 这是一个陪你慢慢练习「正在爱自己」的播客。 不装懂、不催你好、不推你成长。 我会分享真实的片段、心里的念头，和你一起， 在很累的时候，也留点温柔给自己。 如果你也有点撑着过日子，欢迎你来海边坐坐。