不止上头是一档分享日常思考的成长型播客。 在这里我们讨论如何慢慢松开握紧的双手、如何完全自在地接纳全部的自己、如何自由敞亮地享受这个世界。 希望这档节目能够带给你能量，让你不止上头，上头不止。