一座供敏感心灵歇息的岛屿。📍 你好呀，我是欣悦。 24岁，正在失业中，人生有点迷茫，也没那么多大道理可讲。 但我发现，自己有个特别的天线，总能接收到别人细微的情绪和感受——别人说这是「高敏感」，以前我觉得是负担，现在想试试把它变成一种力量。 在这里，我不想教你什么，只想和你一起探索：怎么在总照顾别人感受时，也对自己温柔一点；怎么在焦虑不安时，给自己搭个「能量结界」；怎么把骂自己的话，悄悄改成一句安慰。 我会分享每天的小练习、小觉察，还有那些“不好意思说出口”的成长。可能是一本书、一个方法，或者只是今天认真刷牙、早睡早起的踏实感。 我们都不知道未来会怎样，但没关系，我们可以一起练习，练习在不确定的日子里，对自己多一点耐心。 如果你也常觉得自己想太多、活得很累，欢迎留下来，彼此照亮。