在青春的海洋里，我们都有过这样的夜晚——辗转反侧到天明，心事像潮水般拍打心岸。有人说，这只是小事，但我知道，它们背后藏着一个个真实的你。 《愈健青春》想做的，就是为这些情绪点一盏灯。这里没有指责，没有评判，只有倾听与陪伴。我们会用真诚的故事，让你听见别人的心声，也看见自己的影子；用心理学知识和真实数据，帮你找到情绪的源头；用可行的方法，一步步带你走出阴霾。 “愈”，是疗愈、治愈；“健”，是健全、健康。身体在成长，心理也该被照顾。每一次情绪的波澜，都是成长的契机；每一段你以为微不足道的困扰，都值得被理解。 戴上耳机，放松呼吸，让我们一起走进心里的世界。因为在这里，青春会被看见，情绪会被接纳。