大家好，我是甘淳。 这是一档以“从书到心，以读修行”为核心的个人成长陪伴栏目。我们不做泛泛的书籍推荐，只聚焦能照见自我、助力内在成长的优质读物——从解析自我认知的心理学著作，到指引心灵疗愈的灵性文本，再到沉淀人生智慧的成长随笔。 每一期，我们都会深入一本书的核心观点，跳出“读文字”的表层，拆解书中知识与生活的联结：如何用书中方法化解情绪内耗？怎样借文字力量重塑自我认知？如何将阅读收获转化为切实的成长行动？ 我们相信，阅读的终极意义不是积累知识，而是让文字走进心里，成为滋养灵魂、推动个人蜕变的修行力量。在这里，你将在书中找到共鸣，在分享中获得启发，一步步遇见更清晰、更有力量的自己。