我是松果。曾经，我在亲密关系中经历了从无尽内耗到坦然沟通的蜕变，我清晰地触摸到了一个“强大自我”的存在。然而，当我转身面对家庭与职场，我却常常感到自己变回了那个手足无措的孩童。 在爱的安全区里练就的能力，似乎被一道无形的墙，隔绝在了真实世界的风暴之外。 这道墙，就是未经审视的“故事”。 于是，我决定创建这档播客。在这里，我将像一个耐心的森林漫步者，拾起那些生活丢给我的、带着坚硬外壳的“松果”—— 它们可能是一次职场冲突，一段家庭对话，或是一个深夜的自我怀疑。 我们要的不是速效的解药。我只相信，当我们有勇气一层一层地靠近自己内心的结构，倾听每一个感受发出的回声，改变便会像种子顶开土壤一样，自然发生。 这档播客，是我写给自己的进化笔记，也愿它能成为你的一面回音壁。 让我们在复杂的世界里，练习把温柔而强大的本能，带回每一个需要的现场。 订阅我们，一起聆听内心结构松动、回响的声音。