欢迎来到「Rainner」，这是一档关于自我提升、与平凡日常温柔相拥的播客。 在这里，没有居高临下的说教，没有遥不可及的“成功秘籍”，只有一个普通人在成长路上的真实摸索与分享。我们会聊如何在迷茫时稳住节奏，找到前行的方向；会分享对抗拖延的小妙招，把那些“想做却没做”的事，一点点变成日常；会探讨如何调整心态，与不完美的自己和解，在接纳中慢慢变优秀。 也会有很多细碎的日常碎片：可能是某天读到的一句触动人心的话，是偶然发现的一个提升效率的小习惯，是独处时的一段思考，或是和朋友聊天时迸发的灵感火花。这些看似不起眼的瞬间，其实都是自我成长的养分。 成长从来不是一蹴而就的事，它藏在每一个认真对待生活的日子里。我希望「Rainner」能成为你耳机里的一个小小港湾，在你需要力量时，给你一点温暖的陪伴；在你想要变好时，和你一起慢慢来，一步步走向更清晰的自己。 愿我们都能在平凡的日常里，慢慢积攒力量，悄悄成为更好的自己。 收听愉快。