这是一档关于“如何与那些困住我们的时刻相处”的播客。 每一期，我们聚焦一个具体的困扰——比如当善意来临却不知如何回应，当想融入却总觉得自己站在边缘，当“他如何看我”的念头反复纠缠，当自我怀疑成为日常的背景音。 这些困扰，常常让我们在人群中感到孤独。而我们会一起探讨一些可能有用的小方法、小视角——它们来自漫长的自我对话，来自一次次跌倒后的爬起，也来自和你一样在摸索中前行的人。 我们不追求“彻底解决”，因为生活本身或许就是由问题组成的。我们只相信：发现问题，接纳问题，然后带着问题继续生活——这本身就是一种解放。 如果你也曾在人群中感到格格不入，在独处时又害怕被遗忘，这里或许会有一盏为你亮起的小灯。 不定期更新，欢迎你来坐坐。