生活总是抛出相似的难题来考验我们，而我的核心信念是：绝不让同一种痛苦发生第二次。这档播客就是我践行这份信念的私人日记。每一期，我都会从一个让我深感困扰的真实生活痛点出发，完整记录我如何通过深度思考来拆解困惑、剖析其根源，并最终将领悟转化为切实的行动方案，从而改变自己。