这是一档有关【日常思索】和【自我疗愈】的节目，受启发于卢梭在《一个孤独漫步者的遐想》。 “波澜起伏的湖水，一波又一波的涛声，不断震撼我的双耳和两眼，跟我的遐想在努力平息的澎湃心潮相互应答，使我无比欢欣地感到自我的存在，而无须费神去多加思索。” 匆忙的学习和工作生活让我们很少能够静下心来，去散步，去探索自己的内心世界。 在散步中与自己唠唠嗑，希望有一天，你我都能够勇敢真诚地面对自我。