人有两次出生： 一次是身体诞生， 一次是意识醒来。 这个节目谈的，是第二次。 我们会从一些极日常、却极锋利的瞬间开始—— 胸口突然的一紧、关系里的微妙断裂、 某句话卡在喉咙上、夜里突如其来的空洞感…… 那些你以为“没什么”的地方， 其实是心在发出的信号。 这里不教你变得更强、也不劝你要治愈。 我们只是一起把“为什么会这样”说清楚。 说清楚之后，你自然会走得更轻。 当结构被看见， 你自然会轻一些。 如果你也想理解 人在痛、在爱、在失败、在逃避、在成长时 那个真正的内部结构—— 欢迎来这里。 没有答案， 但有“看见”和“醒过来”的力量。