起因是最近的晚上真的很难很难睡觉，不知道为什么，翻来覆去的睡不着，还总想拿起手机看看。应该就是玩手机上瘾了，但是放下手机后又感觉脑袋空空的，所以就想着听些助眠的电台吧。但是音乐呢，我也不是很喜欢听，尤其是晚上听有歌词的音乐，那是更加睡不着了。后来找了些感兴趣的视频，开启了app的后台播放功能，虽然说有时候过了定时关闭的时间还是睡不着，但是我实在懒得从在暖和的被窝里伸出手去拿手机了，再加上听着确实有些困了，也就慢慢睡着了。 其实我对听的内容并没有什么挑剔的，感兴趣些就好，至少在我刚放下手机的前几分钟我能听进去，主要是刚把手机放旁边的话，我是真的有精力去再拿起来。 感觉这方法挺有用的哈，我就想，闲着也是闲着，不如自己做个账号试试，也能锻炼锻炼自己。 不知道这算不算是这个栏目诞生的原因。