嗨，欢迎来到由自在轻修发起的访谈专栏《我在大理修自在》，这是我们和来自天南地北的学员们共创的生命实录。 我们致力于挖掘100个女性身心蜕变的历程故事，帮助受困于快节奏高压的都市女性获得更多关于身心健康、生命自在的启发。 在这里，每一个故事都是关于“重养”的真实样本：如何从减重、调理亚健康这件“小事”出发，开启观念转变的大门，最终完成与身体、与生活、与自我的深度和解 让我们一起，从修身到修心，把自己好好爱一遍。 如果你也想从一件有效的小事开始，让自己更健康一点，欢迎联系我们，加入「轻修计划」公益打卡行动！（添加备注“轻修”）