节气轮转、四时有序，天地有节，人也有节。 你好，我是汉棠，一个中医文化的热爱者，曾做过生活报刊，也走过食品供应链的江湖。 这些年我重新拾起《黄帝内经》和张锡纯老先生的书，试着用节气、饮食、作息去温养生活。 在《万物生养》这档播客里，我们不讲玄虚，也不讲理论，只讲当下这一节气，你能怎么吃，怎么睡，怎么过。 希望我们都能把日子过得有节，有气，有温度。