愿你在忙碌的生活里 也能留一点时间给自己 不必追赶，不必完美 不必和别人比较 在一呼一吸之间 慢慢舒展，慢慢接纳 慢慢成为更柔软、更有力量的自己 很高兴，以瑜伽之名，与你相遇。