我发现，“步入社会”这件事，没有课表，没有标准答案，只有很多次“我该怎么办”的自问，于是我决定创作《目光练习簿》，记录我用自己的方式探索世界，在倾诉中慢慢找到自己、也学着自愈的过程。这会是一个温柔的练习：练习把目光放回自己身上，练习和情绪好好相处，练习在不确定里，给自己一点确定的光。 我相信，看见——是改变的开始，当我们学会用自己的目光去看世界，世界也会来看我们。如果你也在寻找自己，或者只想找一个安静的角落喘口气，那么欢迎你留下来，我们可以一起练习，一起成长。 我在这里，不急不躁，慢慢写，也慢慢等你。 ——贾熹畅