两位爱运动爱跑步的“大龄青年”凑在一起做的播客栏目，不用端着成年人的体面，也不是谁的人生导师，只想掏心窝子的聊聊咱中年人的沮丧、讲讲理想与现实的纠结、说说深夜 emo 的迷茫；不管你是正在逼近四十岁，还是已经在四十岁的赛道上奔跑，都欢迎来这儿歇脚聊天。 40岁的曲科学：以“run with 小姐姐”在京城跑圈小有名气；知名品牌跑步pacer、初级田径指导员；理论通透、堪称“文武双全的跑步传教士”。 39岁的Alex：媒体出身、互联网大厂“老兵姐姐”、学过心理学、拿着普拉提教练证，如今依旧过着大厂牛马生活、跑龄6年。