〖大雪〗调节悲伤情绪的音乐疗愈体验by善德 简介:语音引导冥想，音乐调频，适用于悲伤情绪的自我调节，第一次建议连续听完，后续可选择片段使用，也可直接听音乐 1.语音引导 2. 呼吸—音乐2'41" 3.语音引导6' 4.回顾——音乐9'40" 5.语音引导14'04" 6.接纳——音乐17'42" 7.语音引导21'25" 8.清理——音乐26'29" 9.语音引导30'41" 10.当下——音乐 音乐纯享版: 「〖告别大雪〗by大饼艺术疗愈」: https://y.music.163.com/m/playlist?id=7812676353&userid=368596725&creatorId=368596725 (来自@网易云音乐)