嗨，我是老祝，一个与抑郁共舞仍坚持仰望星光的育儿践行者。 十三年讲台沉淀 历任幼儿园班主任/教学主管 指导过2000+家庭解决“作业战争”“亲子沟通冰河期”等具体难题 持有[园长资格证、教师资格证] 现在，我想坦白这些 当确诊抑郁的那天，我发现自己最放不下的不是教案，而是那些总在深夜给我发求助消息的家长们——原来教育者的困境，往往从忘记自我关怀开始。 在这里，您将获得： 不完美母亲/父亲生存指南：如何带着自己的情绪创伤，仍给孩子稳定的爱 教师视角的育儿捷径：学校不会明说的“潜规则”与家庭教育的衔接关键 抑郁康复期的亲子共建：当父母心理能量不足时，依然能做的5分钟高质量陪伴 我坚信： 教育的本质，是让父母和孩子在彼此的生命里获得双重治愈。 “让我们把育儿焦虑，翻译成共同成长的机会密码。”