这是一档陪你学会“好好爱自己”的女性成长播客。 每一期，我们都会从身体到心灵，从时间到金钱，从关系到界限，聊聊女性如何在现实生活中，把自己放在更重要的位置。 这里没有完美顺从的期待，也没有“应该如何”的压力；只有温柔但坚定的练习：运动、睡眠、营养、时间、金钱、人际关系——一步步让生活更轻盈、有序、有力量。 如果你也在寻找更自由、丰盛、稳固的内心，这里欢迎你。 让我们一起，慢慢成为自己的光。