2025杨定一博士「中道，中道到底」全球在线共修｜动荡时代的安住指南 杨博士朴素提醒： 重要的不是听完，而是活出来。每段音频后请留白片刻，让智慧落入生活。 为何此刻需要“中道”？ 面对战争、极端气候与社会不确定性带来的集体焦虑，杨定一博士以新书《中道：未来的灵性道路》为基，打造此纯音频实修项目。它并非理论课，而是一份每日践行的生命地图——助你在纷乱中锚定身心，活出生命的神圣本质。 课程核心：三段式动态实修｜重塑生活惯性 ▎ 🌅 晨间唤醒（10-20分钟） 起床前聆听：朗诵/呼吸/观想练习，为全天注入内在稳定感。 ▎ 🕛 午间沉淀（10-20分钟） 日间碎片化场景适用：建立“心灵锚点”，释放压力，重整思绪。 ▎ 🌙 晚间深度静心（30-60分钟） 声音引导的能量整合与臣服练习，净化日间积累，启动身心修复。 学员心声： 从晨起练习到夜晚静心护送——成年后从未被如此细致地关怀。 独特设计｜直抵潜意识的转化力 纯音频场域：剥离视觉干扰，通勤/家务/休息皆可沉浸，以杨博士音声频率触发能量共振（如中脉观想、光之瑜伽）。 动态双月工程: 形成不间断意识转化场域。