《青燕说心理》没有晦涩的理论，也没有生硬的道理，我只想把 20 年里攒下的 “成长” 慢慢讲给你听：在鸡飞狗跳一地鸡毛的生活中守住自己的节奏，在婚姻的平淡里找回温暖的连接，更想陪你一起，一点点搭建属于自己的 “稳定内核”—— 哪怕外界再乱，我们也能有底气说 “没关系，我能稳住”。 如果你也在为焦虑所困、如果你也想找到内心的安稳，那从今天起，锁定我的频道，咱们就像老朋友聊天一样，慢慢聊，慢慢走，就和我一起，开启这场 “找回稳定内核” 的旅程吧。