「观心自在」是一档为现代心灵栖居而生的疗愈播客，一个陪你把“心”安回身体里的地方。 我们一起拆解情绪、理解自己、练习向内走——不是为了变成某种“高维”人，而是期待能在现实生活里更轻松、更自在、更有力量。 这里没有说教，只有探索： • 心法｜内在认识 & 说人话的神秘学 • 冥想｜通过引导与内心深处对话 • 实修｜马上能用的生活练习 • 见闻｜对谈 & 真实故事 & 灵感书影音 • 问答｜属于你的困惑与发光角落 如果你正迷路、在思考、或只是想听见一个温柔而清醒的声音——欢迎来这。 愿我们都能，看见自己、活得自由。 观心自在，安心自在。✨