朋友们好，我是阿晃。这里是「温和革命」——一档陪你在自我成长里慢慢扎根的播客。 如果你正被心里的结困住，或是总忍不住想凑近看看“心理学”这回事儿，或许我们能聊到一块儿。 我会拉着心理咨询师们唠唠日常：比如“学心理的人自己会内耗吗”“学心理学的人后来怎样了”；也会请曾在低谷里打过滚、或是和咨询师打过交道的朋友坐下聊聊，讲讲那些“熬过来”的真实细节。希望能给对面的你一些力量，给这个世界留下关于人类美好坚韧的印迹。 人生里总有几次不得不的“自我革命”：可能是攒了太久的委屈突然决堤，也可能是某件事砸过来，逼得你必须重新打量自己。这些改变看着像偶然，其实早有伏笔。 如果你正慌慌张张找一块浮板，或许我能递上一只手。革命不一定得轰轰烈烈，就像河流能穿石，靠的从不是猛劲。凡是持久的，必是温和的。慢慢来，我在这儿陪着你，一起在温和里长出韧性。