之前我们发了一次声音征集，想了解大家在疫情下怎么填饱肚子。随着魔都的疫情越来越严峻，大家填饱肚子的方式也在发生变化。这一期，我邀请到三位独居的年轻人讲讲她们的故事。 她们之中，有的没有厨具和冰箱，也没有囤物资；有的做起了团长，帮老人筹备物资；有的从物资充足慢慢走向短缺，开始对长辈的节俭生活有了一些理解。 她们的故事也让我的焦虑有所缓解，就像Wenny说的，我们好像被迫进入了一场游戏，能做的就是扮演好自己的角色，按照设定完成游戏。当然，我们还能做一些事情，力所能及地伸出援手，传递出去，同时也抓住一些更好地活下去的希望。 如果你也想分享自己的故事，欢迎和我们联系。 roadtotomorrow@163.com 【本期制作者】 Jing（主播，“明日之路”发起人） 3位声音提供者： 芋头怪、Ruin 、Wenny（声音录制于4月10日、11日） 音频制作：健怡小可 Logo制作：王储 感谢：cheney、“明日之路”行动小组 【时间轴】 01:00 芋头怪的故事 02:25 只剩下一包泡面了 03:10 团酸奶但没冰箱 04:30 团到了自热米饭，分给更需要的人 05:40 邻居要轮流给我做饭 09:00 橘子换鸡蛋 10:17 Ruin的故事 11:50 每天吃几颗瓜子改善生活 12:40 人和人的微妙链接 14:00 疫情中的高光时刻 16:20 体验物资短缺 16:40 Wenny的故事 18:50 送食物出去，收到更多回赠 19:55 帮邻居过生日，收到防护服 22:10 做团长的故事 25:40 泡沫箱不够了，不是紧急物资 27:10 对团购的两种态度 28:50 帮助老人 32:40 感觉在一场游戏里 【本期出现的音乐】 Canon in D Major 我们正在筹划制作的纪录片《明日之食》刚刚获得B站暗室灯创投会“最佳系列纪录片”提案。如果你对我们的行动有兴趣，欢迎加入！ 联系方式：roadtotomorrow@163.com 微信公号：明日之路明日之食 微博@明日之路·明日之食

【本期主播引言】 我是一个工作了大半年，忽然发现一分钱都没存下来的惊恐的年轻人。 这期节目，我邀请到“临期食品折扣地图”Precious SH小程序的发起人咪咪。我知道咪咪，是看到一篇分享于“省钱抠门”群组里的文章——“上海的美好食物在哪里”，里面提到很多实惠又实用的信息：哪里有维修铺、哪里晚上几点后食物开始打折、哪个咖啡馆支持自带杯减3-5元…… 下面就一起来听听我俩的聊天吧！ 【本期制作者】 01（主播，关注可持续生活的影像工作者） 咪咪（聊天人，Precious SH小程序创始人） 音频制作：王家琪 策划：冯婧 LOGO制作：王储 范小幼 冯婧 感谢：小辉 饭饭 “明日之路”行动小组 【时间轴】 01:17 流浪猫咪咪开启的旅程 13:27 毕业设计怎么变成现实 22:49 不想做挣快钱的互联网创业 29:10 在热搜上被冠以女性标签 【本期出现的音乐】 Magic in the Garden by Alexander Nakarada 联系方式：roadtotomorrow@163.com 微信公号（ID：roadtotomorrow）：明日之路 明日之食

【本期主播引言】 这期播客是“城记”播客和“明日之路”播客的一次小串门。没想到，世界环境日这天，城记播客制作的《学着与食物共情》被小宇宙首页推荐。 去年底，冯婧发起了“明日之路”计划，并开始进行 “明日之食”专题报道，这个专题以——疫情、气候变化、社区、年轻人、可持续食物等关键词，展现一个不为大众熟知的食物图景。本期节目邀请了冯婧，来聊聊她发起这个项目的缘由，以及她个人在2020年开启这个计划前后，遇到的有趣的人和故事。 最重要的信息是：纪录片《明日之食》诚邀合作伙伴！！！ 【本期制作者】 王越洲（主播，城记播客主播） 冯婧（聊天人，媒体人/“明日之路”计划及播客发起人） 音频制作：Junno LOGO制作：王储 范小幼 冯婧 感谢：xuandi “明日之路”行动小组 【时间轴】 00:02:28 设计思维做“解困式报道” 00:07:49 把社区作为方法 00:14:13 疫情中的志愿者团队 00:28:25 雪中送炭的郊区农场 00:33:30 在更大的时空轴里看“人与环境” 00:36:56 印第安人的食物观 00:40:17 食物作为 “可持续发展”的入口 00:45:33 明日之食的架构 01:00:22 纪录片《明日之食》（欢迎赞助参与） 【本期出现的音乐】 シャムキャッツ的 Four O'clock Flower 洗濯物をとりこまなくちゃ 【延伸内容】 防爆水管手册 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1576696 社区更新观察团 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_79847 全球看武汉志愿者团队 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_90924 土地的变迁 https://book.douban.com/subject/19986606/ 明日之食专题 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_11170215 欢迎关注“明日之路”播客的友邻——微博/微信：城记播客 联系方式：roadtotomorrow@163.com 微信公号（ID：roadtotomorrow）：明日之路 明日之食