欢迎来到《日常里的自我重塑》。我是你的主播金娜教练。 我们总在寻找成长的答案，却常常忽略，答案就藏在最普通的日常里——在孩子澄澈的双眼、伴侣不经意的言语、甚至一次与客户的对话中。每一段关系，每一次情绪波动，都是映照我们内心的镜子。 在这里，我们不做高深的理论探讨。我只想和你一起，在生活的具体场景中练习「看见」：看见自己的模式，看见自己的需求，看见那个渴望被好好爱护的内在自我。然后，学着用耐心和智慧，像一位最好的教练和最亲密的家人那样，把自己重新养育一遍。 这趟重塑之旅，无需远行，就在此时此刻，在每一个日常。让我们陪彼此一起，在日常里，长出新的自己。