欢迎来到《奕起发光》，一档为想太多、心很累的年轻人打造的内在成长日志。 我是小奕，一个和你一样，在情绪浪潮中学习冲浪的22岁研究生。我曾因自己的高敏感和过度思考而痛苦，直到我开始将它视为一种天赋来解读和驯服。 在这里，我们没有空泛的安慰。我将用我真实的崩溃与觉醒，为大家拆解内耗、焦虑、迷茫的底层逻辑，并提供一份份具体、温暖的行动指南。 让我们一起，把内心的敏感和纷扰，转化为生命的洞察与力量。是时候，为你的独特，奕起发光了～