专门观察你自己选择的某一类事物。主题会根据你居住的地方而有所不同。它可能是鸟类或谷仓。它可能是附近博物馆里的画作。它可能是你乘坐地铁时遇到的人，或者是你在购物店的收银台遇到的人。它可能是商店橱窗的布置方式。它可能是东方地毯的颜色和图案。它也可能是红酒中的各种味道。以上任何一种都可能是你一个月或更长时间内追踪的主题。直觉和分析并用的仔细观察将逐渐成为习惯。然后我们利用想象力，看到“客观”世界之外的东西。