《慢慢变稳》是一档关于“自救、成长与生活记录”的播客。主播是一名医生，也是一位新手妈妈。 曾经在住院总时期，我长期处在高压工作、复杂人际关系与情绪消耗中，整个人疲惫、内耗，也一度对生活失去希望。后来我开始认真读书、学习认知与理财，不是为了变厉害，而是为了先把自己救回来。慢慢地，我的情绪更稳定了，人没那么浮躁了，也开始建立长期主义，在生活和投资决策上看到一点点好的变化。 这档节目会持续分享：真正帮过我的书、普通人的一天、医生与妈妈双重身份下的真实困惑，以及那些可以落地的小方法。希望你在这里听到的不是说教，而是一个普通人慢慢变稳的过程。