你有没有过这样的体验：越想把一件事做好，就越容易紧张出错；越盯着目标不放，就越容易陷入焦虑的怪圈？其实很多时候，困住我们的不是能力，而是心态。今天，我们就来拆解“无为之心”和“有为之事”的底层逻辑。