本节目主要讲述博主近期发生的事以及自己的心德吧， 同时也会分享自己关于正念冥想和心理情绪相关的感受 ，另外也可能讨论关于篮球方面的话题 大致看起来是随心而谈 第一次做播客 欢迎大家评论留言 愿我们一起共勉