“想象和好朋友窝在沙发里，从八卦吐槽开始，不知不觉聊到人生困境与希望重生。《新陈代谢/Metabolism》就是这样一个播客。我们通过真诚的对话，探讨如何在起起伏伏中保持自我激励 (Self-Empowerment)，如何进行像新陈代谢一样，温和却不停歇的内在更新。最想传递的声音是：你并不孤单，低谷是更新的一部分，而一切，真的都会好起来。”