主播：齐莹 一名精神动力学取向的心理咨询师 希望用声音阅读的方式和大家分享一些心理学知识。这本书吸引我的是无论是从自己身上还是我的工作中，我都感受到缺少火花的状态非常普遍，有时我觉得自己和来访的某些部分好像都像一座沉睡的火山🌋，不知是死是活，但是能感受到有些能量被压抑和掩藏起来了。希望我们都能通过“做些让自己享受的，喜欢的事情”来唤醒一些内在的火花。 Respark 【书介绍】 在这个充满挑战的时代，许多人失去活力，缺乏动力。一些人在经历创伤或孤独后变得无精打采、向内退缩，一些人沉迷于屏幕或毫无意义的活动中，还有许多人在面对生活的挑 失去了热情。如何在绝望、麻木或创伤后重新点燃希望的火花? 国际知名心理治疗师和创伤专家Graham Music 总结了数十年的经验，为重燃成年人和儿童的活力和热情提供了一条开创性的路线图。