十年新闻系的晨读与夜写，把“客观”“真实”刻进了笔记本的页脚；三年走街串巷的民生采访，让鞋底沾着市井的烟火，也让听筒里盛满过太多人的悲欢。 直到转身扎进新媒体的浪潮里，才忽然发现：过去总在记录世界，如今该学着读懂自己了。 从对着屏幕敲下第一行转型的文字开始，那些曾被新闻理想推着往前跑的日子，慢慢沉淀成向内走的底气——原来自我觉知的微光，藏在每一次推翻旧认知的愣神里； 自我觉醒的阵痛，裹在与惯性较劲的深夜里；而自我修行，不过是把当年追新闻时的较真，悄悄转成了和自己对话的耐心。 这档播客，想和你聊聊：当镜头不再对准他人，当笔端开始触碰内心，一个老新闻人如何在信息的洪流里，慢慢听见自己的心跳。毕竟，比记录世界更漫长的，是成为自己的观察者。