这是一档关于认知与行为的播客。 我们习惯用“性格”“情绪”来解释自己，但很多时候，它们只是结果，而不是原因。 在这里，我会尝试用一套更底层的逻辑，重新理解记忆、情绪、选择、关系，以及“你是如何成为现在的你”。 只做一件事：把你习以为常的东西，重新讲清楚。