🌿 这是一档陪你从内在纠结走向温柔坚定的自我对话型播客。 我是雪雪，一个常与自我批判和情绪内耗并肩而行的ENTJ。我依然会在生活的褶皱里撞见自己的矛盾，但我选择不停留在原地，也不追求完满的自洽。 每一期节目，都是一次真实的自我对话现场。我把自己当成样本，解剖情绪背后的逻辑，不是为了得出答案，而是为了保持觉察、保持生长。 这里没有人生导师，只有一个真实的人，用声音记录自己如何面对不完美，如何与矛盾共存，如何在每一天里练习更深的平和与诚实。 如果你也常在生活细节中卡住、内心戏太多、想得深却动得少……也许这里能给你一份陪伴式的觉察参考。我不提供答案，我只是陪你一起，练习在生命的流动中，温柔注视自己，不欺骗，不逃避，不急于圆满。 🌿 节目更新频率：不定期，随生活流动 🌿 收听平台：小宇宙 | 苹果播客｜网易云｜qq音乐 🌿 有想说的话欢迎给我发邮件📩 邮箱📮：1789585345@qq.com