专为「高敏感、高焦虑、高内耗」的你而设。 我是阿汪，一个「自我疗愈」和「个人成长」领域的终生实践者和小导游。 我不提供「鸡汤」，我只分享真实好用的「工具」和「洞察」。 在这里，你将会听到： -转化焦虑：应对「内在批判」的实践方法； -提升行动力：克服「拖延」的小撇步； -匮乏感的探索与疗愈； 订阅《向内生长》，让我们一起，停止「内耗」，开始「自愈」。